2018年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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653 kcal
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脂質: 18.14g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Aldi Obst Riegel, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Gekochtes Ei, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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