2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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2193 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 344.73g.
朝食: Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli, Nektarinen, Kaffee, Äpfel, Banane, Magerquark. 昼食: Laugenbrezeln, Körnerbrot, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Eierwaffeln, Zucchinisuppe. 軽食/その他: Braeburn Äpfeln. もっと...
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3731 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, Google Fit - 14 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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