2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1982 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 285.31g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. 昼食: Monoprix Maïs Doux en Grains, Chocolat Noir 85%, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Royal Bourbon Haricot Rouge en Conserve, Tomates Cerises, d'Aucy Confit de Poivrons, Les Ensoleillades Tomates Confites, Salade Verte, Patate Douce, Pommes Pink Lady. 夕食: Maison Allaire Mais Doux Sous Vide, Chocolat Noir 85%, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Les Ensoleillades Tomates Confites, d'Aucy Confit de Poivrons, Tomates Cerises, Notre Jardin Mélange de Crudités, Saint Eloi Maïs Doux, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates. 軽食/その他: Markal Graines de Chia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Bjorg Son d'avoine Bio. もっと...
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体重に変化ありません
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