2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1134 kcal
|
脂質: 41.77g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 昼食: Борщ, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коркунов Горький Шоколад 72%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Рассольник Постный. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|