2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1695 kcal
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脂質: 145.30g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 15.23g.
朝食: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Indykpol Parówki Ulubione, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 夕食: Jajko, Pomidory, Ser Gouda, Sokołów Boczek Parzony. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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