2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1617 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 99.27g | 炭水化物: 200.81g.
朝食: Край Каравай Хлеб Тостовый, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Милково Сыр Адыгейский, Сахар, Пассим Хлопья 4 Злака, Быстров Каша 4 Злака. 昼食: Barilla Fusilli, курица гриль, Банан. 夕食: Нектарин, Банан, Пестравка Творог 9%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Дыня. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|