2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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827 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 61.74g.
昼食: Ovo Cozido, Cenouras, Subway Tomate, Cebolas, Caldo de Chuchu, Bizinelli Linguiça Fina, Camil Feijão Branco Pronto. 夕食: Pipoca. 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. もっと...
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