2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
927 kcal
|
脂質: 22.33g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 151.40g.
昼食: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Diabetasol Snack Bar, Mangga, Gula, Bengkoang, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Yupi Strawberry Kiss, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), So Good Sozzis Ayam. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|