2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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500 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 14.65g | 炭水化物: 54.14g.
朝食: Chilaquiles. 昼食: Aguacate, Arroz Blanco, Isadora Frijoles Enteros Negros, Ensalada de Nopales, Limón. 軽食/その他: Tega Trusnack. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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