2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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3132 kcal
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脂質: 110.42g | たんぱく質: 178.27g | 炭水化物: 364.91g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açúcar, Cemil Leite UHT Integral, Abacate, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco, Seara Pizza de Frango com Catupiry. 昼食: Café Brasileiro Café, Pernil Assado. 夕食: Pernil Assado. 軽食/その他: Banana Caturra, Essential Nutrition Whey Protein, Café com Açúcar, Cemil Leite UHT Integral, Açúcar, Pink Aveia em Flocos. もっと...
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体重に変化ありません
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andersonalexandrerosaの体重の記録
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