2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1363 kcal
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脂質: 108.18g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 43.80g.
朝食: Pasta de Amendoim, Manteiga (com Sal), Kefir de Leite, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo. 昼食: Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Leite de Coco Caseiro, Coco Seco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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