2012年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 12日:
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498 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: coffee with sugar free hazelnut creamer, Jimmy Dean turkey crumbles, 2 scambled eggs. 昼食: atkins strawberry banana shake. 夕食: Margarita, olive garden dressing, chicken, cucumber, lettuce, spinach. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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