2018年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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723 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 29.70g | 炭水化物: 53.93g.
夕食: Caldinha de chocolate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha, Bolinho de banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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