2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1499 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 184.85g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. 昼食: Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Сарафаново Кефир 3,2%, Банан. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Фасоль (Консервированная). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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