2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1718 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 248.35g.
朝食: Nescafé Tradición, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Macedonia, Macedonia. 昼食: Patatas Cocidas, Papa Cocida, Guacamole, Pasta de Tomate, Kraft Mayonesa, Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). 夕食: PF Jamonada de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). 軽食/その他: Costa Rolls, Calaf Malva Choc, Calaf Malva Choc, Calaf Malva Choc. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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