|
Day 8 WL day
|
89.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
848 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 22.91g.
朝食: Herbal Tea, Pork Fillet. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Spring Onions , Chives , Sweet Red Peppers , Woolworths Sliced White Mushrooms, Cooked Green Cabbage, Eskort Rindless Back Bacon . 夕食: Woolworths Hass Avocado, Sweet Red Peppers , Woolworths Sliced White Mushrooms, Woolworths Peeled Prawns Cooked & Deveined, Green Leaf Lettuce , Woolworths Strawberries. 軽食/その他: Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese, Almonds , Hard-Boiled Egg, Whipped Cream (Pressurised), Coffee (made from Ground). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|