2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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939 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 96.62g.
朝食: Блины. 昼食: Ермолино Котлеты Киевские. 夕食: Сливы, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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