2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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744 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 18.51g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Ovo Cozido, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Camarão no Forno ou Grelhado, La Pastina Tomates Pelados, Queijo Parmesão (Ralado). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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