2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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527 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 51.78g.
朝食: Jeunesse ZEN Prime, Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. 昼食: Clara de Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cebolas, Cenouras, Chuchu, Abóbora Cabotia, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Repolho. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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