2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1670 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 235.80g.
昼食: Molho Branco, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Monterrey Picolé de Paçoca, Kibon Picolé de Coco, Frutos do Brasil Sorvete Romeu e Julieta. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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