2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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948 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 101.51g.
朝食: Paulista Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão De Forma Original Sem Casca. 昼食: Danone Iogurte Grego Light Morango, Maminha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Maminha, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pullman Bolo Gotas de Chocolate, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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