2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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968 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 42.63g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. 昼食: Кукуруза Вареная, Сгущенка, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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