2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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2189 kcal
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脂質: 88.48g | たんぱく質: 112.94g | 炭水化物: 211.96g.
朝食: Huevo Duro, Kiwi, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. 昼食: Felfort Cereal Nutri, La Serenísima Queso Rallado, Zanahoria, Lucchetti Tallarines, Palta. 夕食: Cerveza, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Jorgito Alfajorcitos, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, AdeS Leche de Soja, Nueces, Star Nutrition Premium Whey Protein, Jorgito Alfajorcitos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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