2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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711 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 13.06g.
昼食: Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Broccoli, Skinless Chicken Breast. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip Dressing, Dill Cucumber Pickles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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