2012年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 12日:
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546 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 25.38g | 炭水化物: 55.19g.
朝食: Frozen Mixed Berries, Vanilla Nonfat Yogurt. 昼食: Tortilla Corn Chips, Roasted Red Pepper Hummus. 夕食: Parmesan Cheese (Shredded), Light Options Caesar Dressing, Leafy Romaine. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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