2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1433 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 182.34g.
朝食: Albicocche, Biscotto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli. 昼食: Caffè Zuccherato, Salame, Pane Arabo. 夕食: Pesca, Salame, Pizza Rossa. 軽食/その他: Pro Muscle Whey Protein, Miele, Fage Yogurt Greco, Algida Winner Taco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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