2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
1081 kcal
|
脂質: 47.46g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Калужский Хлебокомбинат Булочка Австрийская "Кайзер", Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Fish House Семга Слабосоленая, Сахар, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 夕食: Свинина Тушеная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|