2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
1346 kcal
|
脂質: 18.79g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 256.08g.
朝食: Сливы, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Блинчики с творогом. 昼食: Чай, Простоквашино Молоко 0,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Арбуз. 軽食/その他: Soletto Мороженое Йогуртное . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|