2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
837 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 44.95g.
朝食: Козий Сыр (Мягкий), Яйцо (Целое). 昼食: Говядина Тушеная. 夕食: Смешанные Орехи, Мёд. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|