2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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594 kcal
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脂質: 12.24g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 50.56g.
朝食: Гарнец Овсяная Мука , Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Персики, Банан, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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