2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1140 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 149.66g.
朝食: Pruimen, Nectarines, Alpro Cashew Original, Muesli. 昼食: Tomatensoep, Couscous (Gekookt), Olijfolie, Feta Kaas, Tomaten. 夕食: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Boni Meergranen Stokbroodje. 軽食/その他: Borrelnootjes, Rosé, Appelcrumble, Douwe Egberts Cappuccino Choco, Lotus Speculaas . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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