2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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976 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 86.08g.
朝食: Gekochtes Ei, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Roggen Knäckebrot, Rügener Bade Junge Bärlauch, Sölde Pulled Chicken, Kaffee mit Milch. 夕食: Schafskäse, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Ei (Ganz), Aldi Hirtenkäse. 軽食/その他: Gummibärchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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