2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
1073 kcal
|
脂質: 44.48g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Кофе, Санта Бремор Семга Подкопченная, Помидоры, Яйцо (Целое), Быстров Каша 4 Злака. 昼食: Грецкие Орехи, Куриная Грудка с Баклажанами на Сковороде. 夕食: Дижонская Горчица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной). 軽食/その他: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Smart Formula Фрукты и Орехи. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|