2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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2148 kcal
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脂質: 99.58g | たんぱく質: 112.46g | 炭水化物: 204.72g.
朝食: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden, Göbber Erdbeermarmelade, Harry Rosinen Stuten, Plattpfirsich, Zott Monte Black And White. 昼食: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, K-Classic Butter Toast, Dulano Cervelatwurst, Ei. 夕食: Kaufland Schwäbische Spätzle, Purland Schweinegulasch. 軽食/その他: Milbona Schlagsahne, Hochwald Eiskaffee, Joghurteis, Speiseeis. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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