2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1555 kcal
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脂質: 126.28g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 32.81g.
朝食: AH Verse Slagroom. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Basic Gerookt Ontbijtspek, Cheddar Kaas, Ei. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Mora Frikandel, Uien, Nevo Pastinaak (Gekookt). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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