|
Свадьба бесследно не прошла((( Ела не так много, и вредного почти не было. Скорее всего это алкоголь... Работаем дальше. Может ещё внезапно пришедшие "дни" незапланированно, второй раз за месяц.
|
72.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
1258 kcal
|
脂質: 46.59g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 185.29g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сметанин Молоко 1,5%. 昼食: Груши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 夕食: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|