2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1760 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 250.78g.
朝食: Чай, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. 昼食: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Мохито, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. 夕食: Мороженое, Фруктовый Салат, Розовое Вино. 軽食/その他: Дымов Индейка Копченая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Arla Сыр Натура Light, Гречневый Суп, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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