2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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2075 kcal
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脂質: 106.82g | たんぱく質: 109.41g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: Rührei, Marmelade, Milbona Kräuterquark, Weizenbrötchen. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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