2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1547 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 102.98g | 炭水化物: 159.37g.
朝食: Margarine, Schinken, Rauchfleisch, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), K-Classic Gourmet Backschinken, Milchkaffee. 昼食: Glasnudeln (Gekocht), Sojasoße, Erbsen, Mais, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. 夕食: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gouda, Rettich. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Rolle, Wasser (in Flaschen), Milchkaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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