|
Отёки, куда же без них) Стоило не выспаться, как они тут как тут)
|
67 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
2602 kcal
|
脂質: 85.65g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 388.50g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Дыня, Арбуз, Foodart Семена Чиа, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Банан, Изюм, Миндаль, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо, Cheese Gallery Чеддер. 昼食: Хрустим Сухарики К Пенному, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нутовый Снэк, Milka Caramel, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Картошка в Духовке Yougifted, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Milka Caramel. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|