|
Вчера днем крестины малыша были 😇 , а я остался без обеда ... вот результат :)
|
110.7 kg
これまでの減量分: 79.7 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
918 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 53.84g.
朝食: Сельдерей, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кинза, Яйцо Куриное, Укроп, Петрушка, Чеснок, Зеленый Лук, Палочки из кабачков в панировке, Котлеты, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Дымов Колбаса Докторская. 昼食: ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Стейк из Кеты. 夕食: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Окей Вермишель, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Перекресток Мойва Жареная, Суп овощной. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|