2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
682 kcal
|
脂質: 22.97g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 71.66g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Авида Творог 5%, Русский продукт Желатин Пищевой, Авида Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Кедровые Орехи, Good Food Изюм Джамбо, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 軽食/その他: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|