2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
1972 kcal
|
脂質: 64.79g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 339.63g.
朝食: Лента Хлеб на Сыворотке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Оливковое Масло, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег, Кофе. 昼食: Слобода Кетчуп Томатный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Монетка Пельмени из Горбуши. 夕食: Мегас Лепешка Узбекская, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. 軽食/その他: Виноград, Окей Груша Конференс, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|