|
Уф! Ожидала худшего: поездка в славный город Лангепас и неделя неконтролируемого обжорства. Возвращаюсь в ряды стройнеющих.
|
73.3 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
|
366 kcal
|
脂質: 15.54g | たんぱく質: 14.77g | 炭水化物: 42.52g.
朝食: Окей Слива Круглая Синяя, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ячневая Каша на Воде. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
поздравляю!) 300 гр это не считается
2018年 08月 18日 投稿者: olgaaa2007
|
и если ты только с самолета.то вообще минусуй. воды еще полно задержалось.я всегда после поездки на след день взвешиваюсь
2018年 08月 18日 投稿者: olgaaa2007
|
Я поездом ездила, лежала, спала и хавала. И неделю никакого спорта.
2018年 08月 18日 投稿者: tabuga1
|
2018年 08月 19日 投稿者: olgaaa2007
|
Оля, какой дневник, какие весы! Полный разгуляй. И сегодня сорвалась по-инерции. Ну завтра на работу, в спортзал,соберу "кастрюльки" с едой, некогда расслабляться.
2018年 08月 19日 投稿者: tabuga1
|
А ну и правильно.надо хоть в отпуске не грузиться этим!)
2018年 08月 19日 投稿者: olgaaa2007
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|