2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1177 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 79.89g.
朝食: Banana, Peanut Butter, Kefir. 昼食: Ground Beef (Cooked), Mozzarella Cheese, House Salad. 夕食: Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Chicken Breast, Cream of Pumpkin Soup. 軽食/その他: Krokero Pipocas Torradas, Ultimate Nutrition 100% Whey, Olive Oil, Pineapple. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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