2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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964 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 30.15g | 炭水化物: 122.38g.
昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. 軽食/その他: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Churros, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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