2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1114 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 173.63g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Triunfo Bolacha Maizena, Mamão Papaia. 昼食: Suco de Maracujá, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Sopa de Feijão. 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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