2018年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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259 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 13.93g | 炭水化物: 2.78g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Alface Americana, Seara Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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