2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 72.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1086 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 120.77g.
朝食: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, La Fe peppers & onions fajita mix, Egg, Sour Cream, ShopRite Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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