2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
2159 kcal
|
脂質: 105.85g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 189.52g.
昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Frito, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Friboi Bisteca Bovina. 夕食: Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado, Mexerica, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Qualitá Maçã, Melancia, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|